不是的 大量出汗 因?yàn)楹挂菏堑蜐B的 只是單純補(bǔ)水 會(huì)引低滲性脫水甚至是水來(lái)中毒 引起尿量增加 反而脫水更嚴(yán)重 所以應(yīng)該是喝淡鹽水 過(guò)多的自鹽分可以隨尿液排出 也可以產(chǎn)生渴覺(jué)而促進(jìn)喝水 而腹瀉 失去的是等滲液 可以通過(guò)輸液生理鹽zhidao水 或者可以口服

夏天出汗太多，身上會(huì)有白色鹽污漬

關(guān)于夏天出汗太多，身上會(huì)有白色鹽污漬，這些白色的痕跡，是汗液水粉快速揮發(fā)后，其中的無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)在衣服上結(jié)晶析出形成的。對(duì)于這種情況，想減少白色痕跡的出現(xiàn)，可以在運(yùn)動(dòng)前有意攝入清淡食物或者多喝水，減少汗腺可能分泌的濃度，運(yùn)動(dòng)時(shí)也要保證足夠的水分?jǐn)z入，但運(yùn)動(dòng)完成要及時(shí)把鹽分補(bǔ)充回來(lái)。

因天氣熱而流汗和運(yùn)動(dòng)后流汗有什么區(qū)別？如果沒(méi)，那它們可以排毒吧！

從成分上來(lái)說(shuō)，主要是 水 無(wú)機(jī)鹽 尿素 等。成分都是一樣的但是比例稍微有點(diǎn)差別
天熱的時(shí)候水分多，畢竟水才是用來(lái)散熱的。無(wú)機(jī)鹽 尿素都會(huì)有的
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)橐芰浚l(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生尿素也多點(diǎn)，這是相對(duì)的。總體是都多，體內(nèi)水 無(wú)機(jī)鹽都缺失的快。
針對(duì)你的排毒，部分有毒物質(zhì)可以通過(guò)汗腺，毛囊排除。汗腺是排汗的，毛囊主要是油脂的。水溶性大點(diǎn)的可以通過(guò)排汗，脂溶性的通過(guò)油脂。所以排毒來(lái)說(shuō)都有功效。
但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候毛囊要減少肌肉摩擦?xí)置谟椭龆啵孕Ч玫摹?br>以上是我的經(jīng)驗(yàn)，純?cè)瓌?chuàng)，有問(wèn)題追問(wèn)。

標(biāo)簽：流汗排毒它們